Ideális testsúly, vagy egészséges testsúly?
Mi a kettő között a különbség, és hogyan tudod elérni?
2021. 06. 03. 18:30-20:00
Jelentkezz a június 03-i élő, teljesen INGYENES webinárra, és ismerd meg, mi az egészséges testsúly fogalma és paraméterei.
Ne vezessen félre az előadó fiatalsága, a témában sokszoros tapasztalattal rendelkezik, mint az átlagos egészségügyi szakemberek.
Titkok, amikről szó lesz:
- Hányszor kell étkezni a leggyorsabb fogyáshoz? Azaz a lényeges dolgokra figyelj...
- Böjt, ketogén, paleo, vegán és egyéb diétás módszerek. Meddig működnek a fogyókúrák?
- Mire jók a mérőszámok? (BMI, TW hányados stb.) Melyikkel hagyod félrevezetni magad?
- Mire képes a tested? Mire tippelsz, mihez tudna alkalmazkodni a szervezeted?
- A tudatosság szerepe az egészséges testsúly elérésében. Mi az, ami fejben dől el, és mi az, ami az asztalnál?
- Mi a "kockahas" titka?
- A feszesítő, zsírégető, kollagéntartalmú krémek alkalmazása. Eltüntethető velük a narancsbőr?
Szabados Szilvia
"A leghosszabb út is egyetlen lépéssel kezdődik!"
Minden összefügg mindennel, ezért nem lehet elemenként vizsgálni a testünk alrendszereit.
+ KÉRDEZÉSI LEHETŐSÉG AZ ELŐADÁS UTÁN!
Ha az előadás után még maradt kérdésed, vagy nem tudod, hogy lehet a webináriumon hallott alapelveket átültetni a te életedbe, akkor kérdezz bátran!
Miért bízhatsz meg Szabados Szilviában?
Ami a legfontosabb: nagy rálátású, gyakorlott mozgásterapeuta
Sportsérülése és komoly betegsége kapcsán tanulta meg, hol húzódik az egészség és a sport közös halmaza.
Minden tevékenységében az egészséges egyensúly megtalálásán dolgozik, és segíti ugyanezt felismerni az embereknek.
- 17 éve foglalkozik sporttal.
- Válogatott hétpróbázó atléta (Hatvan + Bp. Honvéd), amatőr boxoló.
- 7 évet utazott a világban, miközben sportanimációval, rekreációval és show-tánccal foglalkozott.
- Fitness iskolában személyi edző, sportoktató volt.
- Közel 200 kupa és érem a legkülönbözőbb sportágakban.
- 2014-től Németországban él és dolgozik ortopédiai és belgyógyászati rehabilitációban, speciális területe a mozgáskorlátozottak edzése, fejlesztése.
- "Girya" sportágban EU bronz minősítése van. (súlyemelés jellegű sportág.)
- Hyrox game VCF-ben (fitness) 2020-ban világbajnoki 8. és 11. helyet szerzett.
- A védelmi minisztériumban edzi a civil es a hivatásos katonákat egyaránt.
- A ZOLL (vám) jelölteket készíti fel fizikai alkalmassági tesztekre.
- Rehabilitál senior és sportegyesületben is.
- 4 nyelven beszél.
Rapid Marketing s.r.o. – Adatvédelmi Nyilatkozat – E-mail ügyfélszolgálat: ugyfelszolgalat[kukac]pozitiv-hatas.hu