Hogyan érd el egészségesen az ideális súlyodat
anélkül, hogy állandóan visszaszednéd a kilókat, és kínoznád magad minden nap?
2021.04.22. 18:30-20:00
Titkok, amikről szó lesz:
- Mi a 3 legfontosabb tévhit, ami meggátolhat abban, hogy sikeres legyél az elhízás elleni harcban: mit tarts szem előtt, amikor belekezdesz egy "fogyókúrába"?
- Hogyan kerüld el az u.n. "jo-jo" effektust: mit tehetsz annak érdekében, hogy a leadott kilók ne ugorjanak vissza pár plusz kilóval kiegészülve?
- Mik azok a legfőbb hibák, amit a fogyókúrázók többsége rendszeresen elkövet? Ezek a hibák eleve vesztes pozícióba kényszeríthetnek, ha elköveted őket.
- Mi az a 3 kérdés, amit tisztáznod kell, mielőtt belekezdesz: ha ezekre rossz választ adsz,csak szenvedni fogsz, de nem lesz eredmény!
- Hogyan találhatod meg azt a módszert, ami valóban segíthet neked: működhetnek a csodapirulák, amik 3 nap alatt 40 kg minuszt igérnek?
+ KÉRDEZÉSI LEHETŐSÉG AZ ELŐADÁS UTÁN!
Ha az előadás után még maradt kérdésed, vagy nem tudod, hogy lehet a webináriumon hallott alapelveket átültetni a te életedbe, akkor kérdezz bátran! a kérdéseket a “CHAT” ablakban tudod majd beírni.
Jelenleg zene megy a háttérben. Ha nem hallod a zenét, a hangbeállításokat nézd meg, mert esetleg az előadót sem fogod hallani!
"Munkám során mindig hangsúlyos volt, hogy a betegséget megelőzni, nem pedig gyógyítani kell. Meghatározó szerepet tulajdonítok a mozgásban gazdag életmódnak, a táplálkozásnak, ill. a testsúly kontrollnak, melyekkel a civilizációs betegségek 90%-a megelőzhető."
Ennyi idő múlva kezdünk:
Perc
Másodperc